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BFEDA – Entraînement de relaxation par la conductivité de la peau

Applications possibles

  • Entraînement de relaxation
  • Réduction du stress

Description

Le client apprend à contrôler consciemment son état d'excitation habituel ou l'activité du système nerveux sympathique grâce au feedback de la conductivité de la peau.

La tension interne se traduit par l’activité accrue des glandes sudoripares et par une conductivité élevée de la peau (EDA). Quand le niveau d’excitation change, la conductivité de la peau réagit immédiatement (au bout de 0,6 à 6,0 secondes seulement). Elle s’avère donc idéale pour établir le lien entre les processus physiques et psychiques.  

L’entraînement de relaxation EDA permet de choisir parmi les feedbacks suivants :

  • Visage
    Quand la conductivité de la peau diminue, le visage à l’écran sourit.
  • Morphing
    Une métamorphose a lieu, une grenouille se transforme par exemple en prince charmant.
  • Présentation pour enfants
    Des personnages adaptés aux enfants (chien ou clown, par exemple) changent de posture.
  • Puzzle
    Un puzzle se complète.

domaine d'application principal

  • HR
  • Enfants
  • Psychothérapie
  • Douleurs & psychosomatique

Langues

  • Allemand
  • Anglais
  • Français

Durée

15 minutes

Matériel nécessaire

MULTI-P

MULTI-S2 ou SC-S