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RESP – Entraînement de relaxation

Description

Pendant cet entraînement, le client observe sa respiration et se détend en conséquence. La respiration est affichée à l'écran sous la forme d’une barre ou d’une section d'image qui se dilate ou se contracte en fonction de la profondeur de la respiration.

Outre les informations sur la capacité de relaxation, le schéma, la fréquence et la profondeur respiratoire sont également visibles.

Cet entraînement peut être adapté en modifiant les images et la musique de fond.

domaine d'application principal

  • Psychothérapie
  • Rééducation
  • Douleurs & psychosomatique
  • Sport
  • Enfants
  • HR

Conseil pratique

L’entraînement de relaxation RESP est une bonne préparation pour le BFRESP Entraînement respiratoire.